日前, 加拿大的一項新研究表明,職場人還有比週一上班更鬱悶的事,不過男女對於這些煩心事的定義和反應並不相同。當女性覺得自己的工作沒有受到雇主賞識,或者自己的努力和成績沒有受到相應的獎勵或鼓勵時,就會感受到壓力。女性的壓力主要來源於與工作相關的東西。
rì qián jiā ná dà de yí xiàng xīn yán jiū biǎo míng zhí chǎng rén hái yǒu bǐ zhōu yí shàng bān gèng yù mèn de shì bú guò nán nǚ duì yú zhè xiē fán xīn shì de dìng yì hé fǎn yìng bìng bù xiāng tōng dāng nǚ xìng jué de zì jǐ de gōng zuò méi yǒu shòu dào gù zhǔ shǎng shí huò zhě zì jǐ de nǔ lì hé chéng jì méi yǒu shòu dào xiāng yīng de jiǎng lì huò gǔ lì shí jiù huì gǎn shòu dào yā lì nǚ xìng de yā lì zhǔ yào lái yuán yú yǔ gōng zuò xiāng guān de dōng xī
男性在工作非常緊張的時候,也會感到有壓力。研究人員認為,“男性的工作壓力和神經緊張主要來源於處理巨大工作量時產生的心理壓力,還有,因處理工作時控制力不夠或選擇範圍小而引發的壓力。這些壓力會對男性的身心健康產生威脅,從而使他們感到壓力重重。”
nán xìng zài gōng zuò fēi cháng jǐn zhāng de shí hòu yě huì gǎn dào yǒu yā lì yán jiū rén yuán rèn wéi nán xìng de gōng zuò yā lì hé shén jīng jǐn zhāng zhǔ yào lái yuán yú chǔ lǐ jù dà gōng zuò liàng shí chǎn shēng de xīn lǐ yā lì hái yǒu yīn chǔ lǐ gōng zuò shí kòng zhì lì bú gòu huò xuǎn zé fàn wéi xiǎo ér yǐn fā de yā lì zhè xiē yā lì huì duì nán xìng de shēn xīn jiàn kāng chǎn shēng wēi xié cóng ér shǐ tā men gǎn dào yā lì chóng chóng
有趣的是,女性的工作壓力不能用以上說法來解釋。研究人員表示,這進一步表明了女人的工作壓力不像男人,無法用她們的工作成績解釋。研究人員接着又指向職場與家庭的平衡關係:當家庭影響到工作時,男性會感到鬱悶,而當工作影響到家庭時,女性則感到抑鬱。
yǒu qù de shì nǚ xìng de gōng zuò yā lì bù néng yòng yǐ shàng shuō fǎ lái jiě shì yán jiū rén yuán biǎo shì zhè jìn yí bù biǎo míng liǎo nǚ rén de gōng zuò yā lì bú xiàng nán rén wú fǎ yòng tā men de gōng zuò chéng jì jiě shì yán jiū rén yuán jiē zhe yòu zhǐ xiàng zhí chǎng yǔ jiā tíng de píng héng guān xì dāng jiā tíng yǐng xiǎng dào gōng zuò shí nán xìng huì gǎn dào yù mèn ér dāng gōng zuò yǐng xiǎng dào jiā tíng shí nǚ xìng zé gǎn dào yì yù
擔心失業時,男性和女性都很可能會感到抑鬱。並且,和兼職女性比起來,全職女性抑鬱機率更大。全職男性也有類似的情緒,但僅僅在很大工作壓力情況下。
dān xīn shī yè shí nán xìng hé nǚ xìng dōu hěn kě néng huì gǎn dào yì yù bìng qiě hé jiān zhí nǚ xìng bǐ qǐ lái quán zhí nǚ xìng yì yù jī lǜ gèng dà quán zhí nán xìng yě yǒu lèi sì de qíng xù dàn jǐn jǐn zài hěn dà gōng zuò yā lì qíng kuàng xià
這個數據本身並沒有太大問題,但把它和職場壓力致死的可能性聯繫到一起時,就令人憂心忡忡了。因此,為了你的心理健康,要學會克服這種情緒。
zhè gè shù jù běn shēn bìng méi yǒu tài dà wèn tí dàn bǎ tā hé zhí chǎng yā lì zhì sǐ de kě néng xìng lián jì dào yì qǐ shí jiù lìng rén yōu xīn chōng chōng le yīn cǐ wèi le nǐ de xīn lǐ jiàn kāng yào xué huì kè fú zhè zhǒng qíng xù